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今日はものすごくはっきりと「自分を労いたい」という思い（感覚？）になりました。 それなのに、さて、何をしたら”本当に”自分を労ったことになるのだろう。 「今の私は何をしてほしいの？何がしたいの？」そう自分に向き合っても、ピンとくるものがあり...

感受性が強く、繊細さんと呼ばれる方。最近だと、人との交流を好む／好まない、刺激が好き／苦手といった分類で、HSP,HSS,HSEといった言葉もありますね。 こういったタイプ診断に関わらず、人との交流や人との関係について、好む／好まないというのをはっ...

現実界を「地上界」、魂の居場所を「天界」とした場合。 天界にいる自分との繋がりがある時が、「霊感がある状態」なのだと思います。 地上界の自分は肉体という物体を持っていて、五感を持ちます。 魂のときだけでは持ちえない、肉体から生じる自己意識（...

「燃え尽き症候群」という言葉があります。 AIに聞いたその症状は次のようなもので、私はそのどれにも当てはまっていました。 情緒的消耗感：心身が疲れ果て、感情的に消耗している 脱人格化：仕事や周囲の人との間に距離を置き、感情的なつながりを避ける...

「なんであんなことをしてしまったんだろう」「なんでもっとこんな風にできなかっただろう」と、過去を振り返ることがあったとき、心がモヤモヤしたり、脱力感や虚無感、自分責めに似たような感覚が起きるときがあります。 不思議なもので、例え今に不満が...

彼からの連絡を待つ。結果が出る未来を（信じて）待つ。 こういった「待つ」が長くなると、私はイライラしたり不安になったりしていました。 「いつ連絡がくるの？」「いつ結果が見えてくるの？」 「いつ・いつ・いつ」という言葉が頭の中を巡っていたよう...

人はなぜ、思い出したくないことなのに、何度も思い出してしまうのでしょうか。 彼との関係は過去になかったほど、穏やかで安定的で平和になっています。 それなのに、過去が思い出され、「辛かったなぁ」「苦しかったなぁ」と、いやな感情が浮かび上がっ...

「どうして浮気したの？」「なんで別れなきゃいけないの？」「なんでそんなことしたの！？」「どういう気持ちだったか言ってごらんなさい」恋人・親子・仕事関係─様々な人間関係の中で、相手の思いや考えを聞いたり、聞かれたりするシーンがあると思います...

今朝、人生で初めて、夢を見て泣きました。 「夢の中で泣いていて、現実の自分も泣いていた」というのは、過去にあったかもしれません。 でも今回は、夢の中の登場人物に私はおらず、出てきた人達は架空。 そんな夢のワンシーンで、私は眠りながら、感涙し...

中学生の少女A。 少女Aは胎児の頃から悟っている。 しかしA自身は、自分が悟っているなんて思ったこともない。 悟りという言葉すら知らない、思春期真っただ中にいる少女だ。 Aは髪を茶色に染めている。理由は簡単だ。黒がつまらなかったからだ。 単にそう...