理解とは、物事を「どういうことか」と頭で整理し、因果関係や意味を把握する知的なプロセス。
情報を分析する行為なので、ここでは理性や論理が働く。
一方で、受け入れは心の領域で行われるもの。
たとえば、人の過ちを「理解する」ことは簡単でも、「許す」「受け入れる」ことは難しい―これは、心の仕事が残っているからですね。
理解できても、自分の内側で「それでいい」と感じられるかどうかは別の問題です。
受け入れるには、感情や価値観、自分の弱さや痛みとも向き合う必要がある場合があります。
理解は知性による整理、受け入れは心による和解。
この両方が揃って初めて、本当の意味で納得できるのではないでしょうか。
理解と受け入れの両方が必要になるのは、人が現実と自分を調和させて生きるためのように思います。
どちらか一方だけでは心に歪みや葛藤が残ることがあります。
たとえば、人間関係で何度もきつい言葉をかけられる場合、心で「相手にも事情があるのだろう」と受け入れることはその場を穏やかにします。
でも、「なぜ自分ばかりが傷つくのか」と理解しなければ、同じ関係を繰り返すことがあります。
理解があれば、状況を見抜き、次に取る行動を変えられます。
失敗の場合も同様で、うまくいかなかったときに「まぁ、そういうこともある」と受け入れるのは心の柔らかさでもあります。
でも、そこで終わってしまい、何が原因だったのかを理解できないままだと、また同じ失敗をしてしまう。
何が要因だったのか、理解を加えることで「次はこうしよう」という新しい前進が生まれます。
仮に同じ行動をとる場合でも、理解を経た心であれば、感情の揺れや痛みの受け止め方が変わり、心の負担は軽くなるものです。
私は、自分自身の「納得」というのを、とても重要視してきたと思います。
他者のことは「曖昧」「なんとなく」ができるのに、自分の内面のことになると、それができませんでした。
特に「生きるとは」「自分とは」への納得を、執拗に追い求めてきていたように思います。
追い求めてきた今、それが何の役に立っているわけではありません(笑)
ただ、生きることへの揺るぎない納得感があることは、強さと言えるのかもしれません。
オンシジュームの黄色が鮮やかで、どうにかこの綺麗さを撮りたいと思っても、どうにも上手く写すことができません。
目に入るたびにハッとなり、気分を良くしてくれる素敵なお花🌸
